Um amor secreto:

Quantas vezes sentimos necessidade de nos comunicar com alguém, e não sabemos com quem, ou de falar com alguém sobre algum assunto que ronda nossos pensamentos, mas temos dificuldade para expressar...

Tentamos falar com um, ou com outro, e parece que ainda não chegamos onde precisaríamos chegar. Recorremos, então à meditação, ou à oração, e o conforto vem do fundo de nosso coração! Ele andava conosco o tempo todo, mas só conseguimos encontrá-lo após buscar o conforto através de nosso próximo. Quando temos a oportunidade de oferecer conforto a alguém, é melhor ainda!

O que, ou quem é este grande amor verdadeiro, que habita dentro de nós? As religiões dão diversas respostas, conforme seus credos, mas o fato é que o efeito harmonizador da oração e da música pode ser medido pela sincronização dos ritmos internos.

O Dr. Luciano Bernardi, Universidade de Pavia, Itália, investiga os efeitos do sistema nervoso autônomo sobre a circulação e o coração. Pesquisando técnicas de respiração controlada, como ioga, meditação e oração, verificou que o ritmo da respiração modula o sistema cardiovascular. Os ritmos externos também influenciam os internos: testando o efeito de músicas observou que músicas clássicas, e as melhores músicas populares ajudam a reduzir a pressão sanguínea, e melhoram a variabilidade do ritmo cardíaco.

Uma vez, na época de natal, recebi do “amigo oculto” a letra da música “Bridge over troubled water”: é tudo o que gostaríamos de encontrar em certos momentos da nossa caminhada... (http://www.youtube.com/watch?v=UVDg8fVC4EQ)

*Para maiores detalhes técnicos a respeito das pesquisas sobre os efeitos da música e de outras técnicas de relaxamento: (http://circ.ahajournals.org/content/116/24/F139.full.pdf)

*Ver também, neste blog, a postagem sobre “Harmonização” de domingo 21 de outubro de 2012.